Здесь представлены несколько отзывывов участников. Орфография и слова сохранены в 99% текста:
Артур 34 года
Поехал случайно. Узнал о мероприятии от близкого человека, заранее мыслей о посещении не было. Все решилось за сутки.Не было никакого представления о формате и содержании. Знал название, что посвящено медитации, знал, что много придется сидеть.
По приезду нас с девушкой встретил молодой человек, с первого взгляда я подумал, что ему 25-27 лет, был удивлен.
Географически очень приятное место. Парк, природа, тишина. Проживание так же весьма комфортное.
Заселились, познакомились, поговорили. Вадим подал план мероприятия, основные моменты "на бумаге" все просто, понятно и интересно.
1 день.
Ранний подьем не расстроил, я с нетерпением ждал событий. Так как с медитацией и подобными практиками был знаком только из медиа-источников. Ожидал более простого подхода, в частности думал, что ведущий будет "вести" голосом, давать указания как на групповых занятиях. Оказалось все категорически не просто! Суставы ломило, спина ныла, мысли в голове говорили "бросай эту ерунду". По мере подачи материала, росла уверенность в собственных возможностях, в правильности действий, в решимости идти до конца.
Было очень не просто физически, в голове не удавалось навести рассуждения на правильный лад, пытаться не отвлекаться и прочее. В первый день в медитации считал вдохи-выдохи, доходило до 1370. Это было ошибкой понял уже потом. Вечером было спокойно, пришла уверенность в том, что я здесь не зря, что это во благо.
2 день.
Было легче, было интересно. Находил отзыв в душе на получаемую информацию, узнавал много нового, интересного, воспринимал в целом неведанную ранее картину мира. Физически стало гораздо проще, подобрал более удобную позу, ритмы. Перестал считать вдохи-выдохи, начал иначе воспринимать процесс медитации, начали появляться хорошие, полезные мысли. Чувствовал себя как дома. Уснул спокойно, почти мгновенно.
3 день.
Я в процессе, мне нравится. Но после рассвета и в процессе просмотра "видео-материала" иногда накатывала тяжесть, в голове будто туман, было сложно концентрироваться. Списал на перенасыщенность информацией и недостаток своей подготовки. Во время завершающей медитации, пришла мысль, что рассматриваю этот Ретрит как службу в армии, тяжело, трудно, а уходить уже и не хочется.
Очень много нового, интересного, хорошего. По окончании чувствую себя заряженным, уверенным и спокойным. Масса материала к размышлению. Благодарю случай за поездку, благодарен Вадиму за экскурсию в новый, потрясающий, огромный мир. Надеюсь расти дальше.
PS. Стал ощутимо лучше, чувствовать себя физически. Прошел насморк и некоторые признаки простуды, котрые тревожили меня ранее.
---------------------------------------
Олег, 59 лет
Посмотрел фильм "Просветление гарантирую", кино с юмором, но все о том же грустном. Подумал неужели нужно ехать в Индию или в Китай, может быть у нас в НСК что-то подобное есть. Так вышел на школу медитации NO-MIND. Появилось желание сбежать на время от всей семейной суеты, бесконечной работы и бытовых проблем.
Опыта практики до этого не было. Были постоянные позывы в эзотерику, слушал аудиокниги, лекции. Так в живую попал впервые. Сравнивать не с чем. Но данная практика для меня зашла прямо очень даже хорошо. Я вообще не любитель поговорить, а тут молчать 3 дня, да еще в компании с хорошими интересными людьми.
К Вадиму как к ведущему проекта нет никаких замечаний, считаю, что вся информация и практика построена, доступна и дозированна.
Первый день было сложно, на второй день втянулись, ну а на третий уже и уезжать приходится...
Лично для меня первый опыт довольно таки обьемный. Медитативный опыт у меня скромнее наверное, только удавалось успокоить мысли на некоторое время. Иногда приходили очень интереснгые образы и картины. Ну и вообще я старался не подкачать коллектив. Иногда было сложно свободно дышать в медитации, вырывался кашель или хрип. Первый день пробовал сидеть по турецки, было на грани ужаса - ноги и ступни кололо, сводило, болели. Потом пересел на скамеечку повыше сразу ощутил такой кайф. Иногда в момент подачи материала ловил себя, что тнахожусь в полудреме, или даже засыпал, но это наверно в состоянии тета волн наверно было, если не ошибаюсь.
Основные впечатления думаю сформируются через какое-то время и осознание данного опыта. С глубокой благодарностью, Олег!
------------------------------------------
Ольга, 36 лет
Благодарю вас Вадим за эти увлекательные, познавательные, полезные и эффективные три дня.
Я была приятно удивлена, как мне удавалось медитировать так долго, хотя делала это впервые. Я очень довольна собой, моим близким человеком с которым я приехала вместе. Спасибо организаторам Ретрита. Мне немного не хватило физической нагрузки, но мы делали все по программе, да и наверное мы не возбуждать УМ тут собрались, а наоборот успокоить. Добавлю эти прекрасные практики, в свою копилку техник, для долгой, здоровой и счастливой жизни.
-Отдельное спасибо за лавочки и коврики.
Место хорошее, проживание комфортное и цена очень адекватная. Видно, что цель Ретрита не финансовая. А вообще здорово слушать все это от спортсмена, такого я еще не встречала. Видно, что вы прошли долгий и не простой путь. Мне все понравилось, надеюсь еще как-нибудь увидимся или заедем к вам в гости в институт.
С уважением и благодарностью, Ольга.
-----------------------------------
Александр, 31 год.
Понравилась медитация, ее интенсивность и количество, на меня она оказала хороший эффект.
Приучает к регулярности. Так же показалась интересной медитация при ходьбе. Были интересны и полезны многие знания, некоторые были не совсем понятны. Но в целом обьем информации однозначно пошел на пользу. Спасибо! Просмотр "видео-материалов" был интересен, единственное, что от одного фильма нахлынуло много чувств и стало очень грустно. Необычный и интересный график с подьемом в 04:15 был очень даже ничего.
Мои личные ощущения:
Наверно я получил гораздо больше чем ожидал. Своих целей почистить "ум" и снять слой грязи с "ума" я достиг. Это было волнами, на протяжении всех дней. Происходило это так, первые полдня изнутри все вылазит - страхи, грусть, тревога, сомнения, и за счет постоянной практики происходила очистка, так же прогулки по лесу сильно мне помогли. И уже во второй половине дня я находился в состоянии прозрения и чувствовал себя очень хорошо. Возможно даже погружался в состояние такого блаженства, спокойствия.
Этим самым я находил ответы на интересующие меня вопросы. Работа была проделанна не маленькая, эффект достигнут! Практика молчания огонь!
Пожелания:
1) К столовой если можно сделать питание более легким
2) повесить распорядок дня, что бы понимать когда есть время на прогулки
3) вместо физического комплекса растяжек/йоги, какие то более расслабляющие практики
Хочу выразить благодарность Вадиму за проведение Ретрита!
С искренней благодарностью от Александра!
------------------------------------------------------
ИННА, 28 лет.
Вот закончился трехдневный ретрит.
1. Появилось чувство наполненности, хоть и сильно устала, но много энергии, вдохновения с собой увожу.
2. Созрела в конце ретрита новая идея для бизнеса, ближайшее время буду над ней трудиться.
3. Поняла как теперь более эффективно перейти к жизненному балансу, между материальным и духовным.
4. Полезны были практические задания и специальные тесты, очень интересно.
5. Узнала для себя новые виды медитаций. Было тяжело по началу молчать, но потом адаптируешься и понимаешь зачем это, надо более глубже доносить это людям, не все понимают сразу, особенно новички.
6. Лично для меня хватало времени на все. Успевала сделать то что хотела, покушать, помедитировать (но спина очень была недовольна), погулять. Приятно что вокруг природа, нет телефонов.
Очень горжусь собой, что дошла до конца. Хотя могла сдаться и уехать домой. Принимаю решение, что нужно вставать в 5-6 утра, это самое волшебное для меня время, такое особенное.
Все делала правильно относительно "гимнастики", так же занимаюсь ей каждый день. По нагрузке каждый день плавный переход.
ПС Питание было классное, но пусть люди берут с собой фрукты и овощи по желанию, так как иногда оказалось бы очень уместным.
Понравился ваш необычный метод подачи, он разносторонний, микс, "видеоматериал", практика, лекции. Было нескучно! Благодарю вас Вадим за это.
-----------------------------------------------------------------
Константин, 31 год.
С 23.02.23 по 26.02.23 учавствовал в ретрите. Все понравилось, кроме питания, которое могло быть более легким и меньшим по количеству :)
В остальном ощущения непередаваемые. НИКОГДА так плотно не медитировал. Получил намного больше, чем ожидал.
До ретрита видел свои "чакры" по одной и в виде пятен. После они стали как отшлифаванные жемчужины с ярким светом.
Научился вниманием удерживать (представлять) все их одновременно, до этого максимум получалось 3 или 4.
Стал лучше и отчетливо видеть свои деструктивные программы. Все эти отрицательные привычки зафиксировал в память, что бы работать и устранить их.
После энергетических упражнений, во время медитации отследил, что всплывают только самые мощные мысли, которые идут от гордыни, раньше такого не осознавал и не замечал.
Самый мощный день для меня был третий. Мысли совсем "заглохли", и лишь изредка ум пытался включить каку-нибудь песню, на что я ему приказывал: если хочешь слова, то только мантру "ом намах шива я" и ум слушался! :)
Странным для меня было - это мое внутреннее отношение к другим участникам группы. Если сначала ретрита ум мне доказывал, что "Я" лучше всех их, то на второй и третий день такого уже не было!
Стало ощущаться единство с ними и ум больше не оценивал людей.
Я понял, что людям вовсе необязательно общаться, достаточно находиться рядом и по поведению существо (не ум) само их оценит или правильнее сказать почувствует, что у каждого под маской.
А под маской мы все одинаковые - мелкие крупицы одного большого "целого"!
С уважением, Константин.
-----------------------------------------------------------
Марина, 25 лет (Томск).
За время ретрита я получила то, за чем приехала. Самое главное для меня было это перезагрузка! И разума и тела. Очищение.
Что понравилось:
-прислали памятку участника.
-обьяснили как и куда приехать, встретили ( я из другого города и не совсем ориентируюсь, для меня это было очень важно).
-обьяснили четкое расписание блоков и занятий.
-ведущий ретрита Вадим, был отзывчив и добр к участникам, это ощущается, поэтому было комфортно.
-были прогулки по лесу.
-был бассейн на территории базы.
-спальные принадлежности, вода питьевая, чайник, полотенца, утюг - все было.
-очень разнообразная программа и смена вида деятельности, практик.
-ответы на вопросы.
Что можно улучшить:
-для новичков тяжело столько времени медитировать
-первый день было проще, второй сложнее, третий совсем сложно (лично для меня)
Еще понравилось то, что в конце мне было уделено внимание (как всем участникам), фото на память и именной сертификат. При этом мне хотелось дискуссий, так было бы эффективней разобраться в острых вопросах, но Випассана это молчание и спокойствие ума.
Уезжаю в хорошем настроении с приятными эмоциями.
Вадим спасибо :) ! Почувствовала усиление своей энергии.
---------------------------------------------------
От организатора:
Дорогие друзья, участники, и гости проекта! Спасибо всем Вам за ваше внимание, замечания и благодарности!
Искренне верю и знаю, что вся данная работа проводится не зря, знания полученные многолетним обучением, трудом и практикой, попадают в достойные руки.
Пусть как можно больше людей в России и во всем мире, сделают свою жизнь осознаннее, очистят свой внутренний свет и обретут душевный покой.
С уважением, друзья.