Дорогие друзья, хочу написать, что мне дал неполный курс Випассаны.

10-ти дневная практика не была пройдена мной полностью. Не буду говорить почему, это уже другая история. Я пишу эти строки, а в данную минуту девочки (с которыми я успела познакомиться в нулевой день) сидят в зале медитации. Из дневника, мои ощущения сейчас.

За мной приехала мама, сев к ней в автомобиль, она много спрашивала о чем-то.

Я не могла ей ответить, потому что для меня эти вопросы казались бессмысленностью и не понимала зачем нужны ответы на эти вопросы.

Ни хотелось никому писать или звонить, попросила маму держать в тайне моё возвращение.

Хотелось побыть еще в том состоянии, в которое успела войти.

Дома пытались накормить. Я тихо улыбалась, вспомнив о том, как раньше много проводила времени около холодильника. Не только он, но и мой рот все время не закрывался, набивая живот всем подряд.

В 4:00 открываю глаза, через полчаса уже сижу в позе лотоса. Сегодня получилось концентрироваться на ощущениях в теле и расщеплять боль, это было так здорово, непередаваемо и счастье заполнило меня.

Днем, проводя время с мамой, я говорила о настоящем моменте, что бы она обращала на это внимание. Но ближе к вечеру я вставляла беруши. Люди много говорят о пустом.
Пришло время написать подруге, соскучилась. Она была рада, что я вернулась. Прислала какое-то видео из интернета. Люди много пишут лишнего.
Вечером приступаю к медитации и прослушиванию лекций. Очень рада, что они есть в группе Випассаны. И этот путь я прохожу мысленно вместе с теми студентами, которые находятся там.
У меня появилось ощущение, что я выстраиваю стену вокруг себя с панорамными окнами. Смотрю на окружающий мир, как наблюдатель.
За это тоже спасибо курсу.

Правда опять появилась спешка: нужно сделать то, нужно сделать это.

Стараюсь себя останавливать, говорю: а важно ли это?

Я спокойна, довольна и ищу в интернете вечерние групповые медитации.